Kiat untuk meningkatkan Kesuburan untuk kehamilan alami
Ingin cepat hamil? Berikut ini ada beberapa kiat untuk dijadikan terapi alami yang bisa dicoba agar anda bisa segera menjadi seorang ibu.
* Herbalisme. Obat obatan alami ternyata khasiatnya tidak kalah dengan obat obatan sintetis. Ramuan dari bahan alami ini memberikan manfaat yang sangat banyak bagi calon ibu. Gunakan beberapa bahan herbal alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda. Dengan kekebalan tubuh yang baik, dipercaya dapat membantu mempercepat proses kehamilan. Enchinnacea, bawang putih dan lemon adalah bahan herbal yang sangat baik dalam meningkatkan kekebalan tubuh.Tambahkan lemon dalam segelas air hangat dan minumlah setiap pagi sebagai detox racun dalam tubuh.
* Makanan untuk kesuburan. Bagi pria dengan banyak mengkonsumsi seng dan vitamin c besar peranannya dalam produksi sperma dan hormone laki laki. Vitamin c, dapat mengurangi kecenderungan sperma untuk ‘bergerombol’ didalam tubuh wanita yang pada akhirnya dapat menyebabkan ketidaksuburan. Bagi Wanita, selain seng dan vitamin C dengan tercukupinya asupan makanan yang kaya folat, asam lemak dan zat besi dapat meningkatkan kesuburan. Perbanyaklah makan daging sapi,ikan dan sayurah hijau dan padi padian karena makanan tersebut dapat menguraikan hormon estrogen (yang jika berlebihan sering berhubungan dengan kemandulan).
* Yoga. Olahraga yang satu ini terbukti dapat membuat diri lebih rileks sehingga memiliki manfaat yang besar bagi wanita yang ingin hamil. Alagi gerakan yoga biasanya dipusatkan pada sekitar panggul, pinggul,perut dan tulang belakang. Cara ini dipercaya dapat meningkatkan aliran darah, nutrisi, flesibilitas, dan kekuatan tubuh di area yg berhubungan dengan kehamilan.
* Bercintalah sesering mungkin. Terutama dimasa subur, sehingga peluang kehamilan anda menjadi lebih besar. Apalagi menurut statistic peluang hamil dalam satu kali bercinta sangatlah kecil.
* Hindarilah alcohol, rokok dan kopi. Dan perhatikanlah berat badan anda. Biasanya kelebihan atau kekurangan berat badan dapat berdampak pada kesuburan.
Ingin cepat hamil? Berikut ini ada beberapa kiat untuk dijadikan terapi alami yang bisa dicoba agar anda bisa segera menjadi seorang ibu.
* Herbalisme. Obat obatan alami ternyata khasiatnya tidak kalah dengan obat obatan sintetis. Ramuan dari bahan alami ini memberikan manfaat yang sangat banyak bagi calon ibu. Gunakan beberapa bahan herbal alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda. Dengan kekebalan tubuh yang baik, dipercaya dapat membantu mempercepat proses kehamilan. Enchinnacea, bawang putih dan lemon adalah bahan herbal yang sangat baik dalam meningkatkan kekebalan tubuh.Tambahkan lemon dalam segelas air hangat dan minumlah setiap pagi sebagai detox racun dalam tubuh.
* Makanan untuk kesuburan. Bagi pria dengan banyak mengkonsumsi seng dan vitamin c besar peranannya dalam produksi sperma dan hormone laki laki. Vitamin c, dapat mengurangi kecenderungan sperma untuk ‘bergerombol’ didalam tubuh wanita yang pada akhirnya dapat menyebabkan ketidaksuburan. Bagi Wanita, selain seng dan vitamin C dengan tercukupinya asupan makanan yang kaya folat, asam lemak dan zat besi dapat meningkatkan kesuburan. Perbanyaklah makan daging sapi,ikan dan sayurah hijau dan padi padian karena makanan tersebut dapat menguraikan hormon estrogen (yang jika berlebihan sering berhubungan dengan kemandulan).
* Yoga. Olahraga yang satu ini terbukti dapat membuat diri lebih rileks sehingga memiliki manfaat yang besar bagi wanita yang ingin hamil. Alagi gerakan yoga biasanya dipusatkan pada sekitar panggul, pinggul,perut dan tulang belakang. Cara ini dipercaya dapat meningkatkan aliran darah, nutrisi, flesibilitas, dan kekuatan tubuh di area yg berhubungan dengan kehamilan.
* Bercintalah sesering mungkin. Terutama dimasa subur, sehingga peluang kehamilan anda menjadi lebih besar. Apalagi menurut statistic peluang hamil dalam satu kali bercinta sangatlah kecil.
* Hindarilah alcohol, rokok dan kopi. Dan perhatikanlah berat badan anda. Biasanya kelebihan atau kekurangan berat badan dapat berdampak pada kesuburan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar